Как правильно пользоваться калькулятором?
Согласитесь, знакомая ситуация: сидите вы с друзьями, берете пару бокалов отличного крафтового или холодного лагера и вдруг задумываетесь — а как это скажется на фигуре? Мы создали этот инструмент специально для того, чтобы снять лишние переживания.
Калькулятор не просто выдает сухие цифры, он переводит калории в самое понятное и полезное действие — обычную пешую прогулку. Вам достаточно сделать два простых шага:
- Указать, что вы пьете. Выберите объем бокала и сорт пива. Программа сама подставит средние значения калорийности. Если знаете точную цифру с этикетки — смело вписывайте её в поле калорийности.
- Ввести свои данные. Ваш рост и вес напрямую влияют на то, как организм тратит энергию. Мужчина весом 90 кг и девушка весом 55 кг сожгут один и тот же бокал за совершенно разное количество шагов.
Как именно работает математика?
Здесь нет никакой магии, мы используем классическую формулу расхода энергии при ходьбе с учетом вашей биометрии.
Сначала мы вычисляем, сколько энергии вы тратите на один километр спокойного шага:
Далее программа делит калорийность выпитого алкоголя на ваш личный расход. Чтобы перевести дистанцию в шаги, мы высчитываем длину вашего шага. Для этого используется рост и специальный гендерный коэффициент:
Зачем нужно поле «Откуда выходите»?
Это небольшая полезная фишка. Если вы укажете свой стартовый адрес (например, адрес дома или метро) и нажмете кнопку поиска на карте в результатах, скрипт откроет Google Карты и покажет бары вокруг вас. А цифра в результатах подскажет, заведение на каком расстоянии вам нужно выбрать, чтобы прогулка до него полностью компенсировала калории вечернего отдыха. Совмещаем приятное с полезным!
